วัตถุประสงค์ เพื่อปรับเปลี่ยนอิริยาบถ และเตรียมความพร้อม
อุปกรณ์ ไม่มี
ระยะเวลา ๕ – ๑๐ นาที
วิธีดำเนินกิจกรรม
๑. ผู้นำเกมอธิบายกิจกรรมให้สมาชิกทุกคนทราบว่า ถ้าผู้นำกิจกรรมบอกว่า “น้ำขึ้น”
ให้ทุกคนยืนขึ้น ถ้าบอกว่า “น้ำลง” ให้ทุกคนนั่งลง ถ้าบอกว่า “น้ำนิ่ง” ให้ทุกคนนิ่ง ถ้าบอกว่า “น้ำไหล” ให้ทุกคนโยกกายไหวไปไหวมา
๒. หรือให้ผู้นำเกมอธิบายกิจกรรมให้ทุกคนรับทราบ ทำลักษณะตรงกันข้ามกับคำสั่ง ถ้าบอกว่า “น้ำขึ้น” ให้นั่งลง ถ้าบอกว่า“น้ำลง” ให้ยืนขึ้น ถ้าบอกว่า “น้ำนิ่ง” ให้ทุกคนโยกกายไหวไปไหวมา ถ้าบอกว่า “น้ำไหล” ให้ทุกคนอยู่นิ่ง
๓. ผู้นำเกมสรุปกิจกรรมตามวัตถุประสงค์
